A importância do autoconhecimento para o mercado de trabalho

Primeiramente, o autoconhecimento ou o conhecimento de si, envolve, de maneira resumida, a autoconsciência que temos de nós mesmos. Quando pesquisado na internet sobre o conceito, a Wikipedia traz algumas informações sobre algumas formas de obtermos o autoconhecimento. Ele pode ser obtido de forma natural através da experiência de vida e do hábito de se auto-indagar. Dessa forma, refletir sobre escolhas e motivações e tentar fazer coisas novas são recursos valiosos para autoconhecimento. Não existe regra, nem receita de bolo para garantir que uma pessoa, ao finalizar o processo, se conheça em sua profundidade. Mas algumas dicas são valiosas e serão dadas para que você tenha autoconhecimento para o mercado de trabalho.

Como praticar o autoconhecimento no mercado de trabalho?

Algumas perguntas podem ser cruciais nessa caminhada do autoconhecimento. Uma delas e bem simples, por exemplo é: como você se apresenta para as pessoas? Você já deve ter escutado de várias pessoas sobre seu estilo, características marcantes, posicionamentos, formas de se expressar… todos esses apontamentos, principalmente quando se tornam recorrentes, podem ser um indicador de como você está se mostrando para o mundo.

Dos feedbacks que você recebeu, quais são os mais recorrentes? Isso diz muito sobre você! Além disso, considerando o que você já escutou sobre sua forma de apresentar-se em um primeiro encontro, o que você gostaria de mudar sobre essa primeira impressão? Existe alguma diferença entre quem você é em casa, no trabalho e com os amigos? Se sim, quais são essas diferenças e porque você se conecta de maneira diferente com as diversas pessoas do meu convívio?

Levando em consideração que o processo de autoconhecimento é uma constante evolução, uma outra forma de percebermos como estou me moldando como pessoa e profissional é olhar para o passado e escolher as histórias que mais te marcaram. Além disso, você deve focar especialmente nas mais intensas, tanto positivas, quanto negativas para extrair algumas informações valiosas. Por exemplo: quais fatores foram primordiais nas histórias que você precisou fazer uma escolha? Na escolha da faculdade ou entre duas oportunidades de trabalho, o que mais pesou para você? Quais sentimentos foram aflorados para sua tomada de decisão?

Ao identificar quais sentimentos e motivadores foram essenciais para as tomadas de decisão, reconheceremos, então, alguns padrões de motivação e compreender quais são os propósitos por trás de cada uma delas.

O autoconhecimento é um processo longo e contínuo. O mais importante para continuar a jornada do autoconhecimento é o entendimento do seu propósito. Como diria Viktor Frankl “Quem tem um ‘porquê’ enfrenta qualquer ‘como’”.

A motivação dentro do processo de autoconhecimento

Falar em motivação também é um critério muito importante no processo de autoconhecimento. Perguntas que nos indagam sobre a força que nos impulsiona na tomada de decisão e nas escolhas são pontos-chave para compreender qual é o nosso combustível.

O que me move, me faz feliz e eu valorizo? Quais foram as escolhas mais difíceis que já fiz? Quais critérios levei em consideração? E o mais importante, qual foi a situação em que você esteve com o máximo de energia de motivação?

Sabe aqueles momentos em que você está tão motivado que nem vê o tempo passar? Esses momentos têm nome, eles se chamam flow! É quando suas habilidades estão em equilíbrio com os seus desafios. Logo, você sabe o que precisa fazer e o quão bem pode realizar alguma tarefa.

Estamos totalmente focados no aqui-agora, no momento da ação e as horas podem parecer minutos. Nesse sentido, estamos automotivados e a própria execução da atividade já nos traz realização.

Assim, estar em um estado de flow é um indicador importante de que estamos em uma atividade que está em equilíbrio com nossas habilidades, com quem somos e com nossas motivações e valores.

Os valores no processo de autoconhecimento

Os valores também são importantíssimos para entender quem somos. São questões e “regras de conduta” que eu não abro mão! São características que definem o comportamento. Portanto, estão relacionados ao que é realmente importante para você e manifestam-se nas suas escolhas e na forma como você se relaciona com as outras pessoas.

Eles são muito importantes para adotarmos critérios de decisão, por exemplo.

Como tudo isso se conecta? 

O que me move > O que eu valorizo > O que me faz feliz > A marca que eu quero deixar no mundo = Quem sou eu.

O processo do autoconhecimento para o mercado de trabalho

Em resumo, a jornada do autoconhecimento é contínua e no mercado de trabalho é muito importante se conhecer para compreender quais competências você precisa ter para chegar aonde quer.

O que eu ainda não faço bem? Que pontos me deixam em desvantagem? O que atrapalha a minha performance? Quais são os meus diferenciais?  Em que eu me destaco? Em que eu sou muito bom? 

Saber estas respostas vai te ajudar na escolha de uma profissão ou na transição de carreira. Talvez você esteja infeliz no seu trabalho por não vivenciar hoje o estado de flow que falamos acima. Assim, identificar seus valores, habilidades e motivações são pontos que te ajudarão a se conhecer melhor. Portanto, é importante exercitar por si próprio ou com a ajuda de um profissional a capacidade de refletir sobre si mesmo. Como resultado, isso vai fortalecer a tomada de decisão e a autoconfiança diante dos desafios.